コーチング、カウンセリング、ダイエットや禁煙のことなら福岡のイデアルコーチングオフィスへ！

「なりたい自分になる」きっかけをお探しですか？

「全く変われなかった自分がウソのようです。」

「あれだけダイエットに失敗してきたのは何だったの。」

「組織のリレーションシップクライシスの意味が分かりました。」

「起業する！まさか実現できるとは思っていませんでした。」

「お店を閉めようと思っていたのが、今では笑い話です。」

人生は変わります。変わると決めたその瞬間から…。

• 何も変わらない自分
• 上司や部下とのコミュニケーションがうまくいかない自分
• 消えない悩みやストレスを抱えている自分
• 過去に引きずられている自分
• 機能しない会社組織
  
  
  こんな現状を抜け出し、望み通りの自分をエンジョイしませんか？
  そのヒントは、簡単な質問から…。
  
  
  
• 夢は何？
• どんな目標？
• 人生の目的は？
• 1年後のゴールは？
• 会社のビジョンは？
  
  
  夢や目標、目的やゴールについて考えたことはありますか？
  望み通りの人生を手に入れるためには、当然必要なこれらの考え方。
  ところが、なぜか学校では詳しく教えてくれません。
  ましてや、大人になって真面目に考える機会はほとんどありません。
  
  
  「そういえば昔は夢とかあったなあ」
  
  
  本当は、すべての人に、またいくつになっても望み通りの人生を送る力があります。
  多くの人は、生まれたときから持っているその力を忘れてしまい、使っていないだけです。
  子どもの頃に持っていたあのパワフルなエネルギーを、いつの間にか脳の奥底にしまってしまいました。
  そもそも人の脳は、手に入れたいものを手に入れようとする強力な力を生まれながらに持っています。
  ただし、過去の出来事、環境、才能とう名の思い込みにしばられて、脳のパワーを完全に使っていないだけです。
  パワーを最大限に使うために必要な条件はただ一つ。
  
  
  『望み通りの人生を送る』と決めること
  
  
  コーチングを初めて体験された方は、一様に驚かれます。
  「決めること」でこれほどまでに自分が変わるのかと…。
  イデアルコーチングオフィスではあらゆるコーチングスキルを使って、あなたの内側にある可能性を完全に引き出し、成功への近道へとご案内します。
  
  
  「あなたの成功に対する決意が何よりも重要だということを常に肝に銘じよ。」

  －第16代アメリカ合衆国大統領　エイブラハム・リンカーン－
  
  

  「変わりたい」と決めた方であれば、誰もが必ず成功できるスキルがここにはあります。
  正しいスキルを学び行動すれば、望み通りの人生を歩むことは難しいことではありません。
  ただし、一つだけ分かっている真実があります。
  
  

  
  『何もやらなければ、何も変わらない。』
  
  
  
  
  今からあなたは望み通りの人生という大きな山を登りはじめます。
  私たちコーチはシェルパとしてお伴します。
  
  
  第一歩を踏み出したい方、どうぞお問い合わせください。
  
  

何のためにコーチングを受けるのか？

「なりたい自分になる」ために

恐縮ですが、私の例を紹介します。

ここ数年、服が入らないという切実な問題に直面していました。
忙しさにかまけて、自分の身体に無頓着になりすぎまして、気づいたらいわゆるメタボリックに突入しておりました。
クライアント様のダイエットのお手伝いはしているのに、
これじゃ恥ずかしい…ということで、

『ダイエット』をテーマに自分自身に対してコーチングを開始しました。ゴールは服が入るように『2ヶ月後ににウエストが８０cmになっている』です。
右の写真はコーチング前の私です。




一応私はプロですから、体重コントロールはワクワク感全開で簡単に取り組むことができます。
右の写真は５０日後の私です。

ゴールは『2ヶ月後にウエストが８０cmになっている』でしたから、１０日間ほど早くゴールを達成できました。
では、なぜこんなに簡単にゴールを達成できたのか？
答えは簡単です。脳をどのように扱うとゴールを達成できるか、というコツを知っているからです。
また、私は２０年間ヘビースモーカーでしたが、このコツを使ってタバコもやめました。

いずれにしましても、よくある気合いとか根性とかいう話ではなく、ゴールを達成するように自分の脳を使っていることが重要です。
コーチングによって脳の取扱説明書を手に入れる、そんな感じです。


せっかくなので、ダイエットを例にしてもう少し深く探っていきましょう。

防衛機制（合理化サイクル）

みなさん経験がありませんか？
ダイエットを始めると、はじめは何かと頑張りますが、途中からなかなかうまくいかずに、そうこうしている間に次のようにつぶやいてしまうこと。


「今回のダイエット法は私には合わなかった。」


「○○だから今回はやめておこう。」


心理学ではこのことを防衛機制が働くといいます。
これは、満たされなかった欲求に対して、理論化して考えることにより自分を納得させる心理反応です(合理化と言います）。
ダイエットがうまくいかない人は、ダイエットという行動とその後の合理化という反応がセットになって脳の中で強化されています。
つまり、このサイクル(合理化サイクルと呼んでます）をグルグル回っていてそこから抜け出せないというわけです。
痩せたいのは間違いないし、やる気もあるのに痩せられない原因の一つはこういう理由です。

ネガティブ認識

次に、脳にはネガティブなことを直接認識できないという習性があります。
例えば、「青空を想像しないでください」というとまず青空を想像してから、違うものに変えようとします。つまり、我々の脳は「～ない」ということを直接的には認知できない仕組みになっています。

ダイエットは、「食べない」といったネガティブなワードと直接くっついていますから、どうしても食べることが脳に浮かんできます。


「ダイエットがんばらなきゃ！」


と思えば思うほど、脳は食べることをどんどん意識してしまうわけです。
禁煙などがうまくいかない原因もこれに当たります。

ビリーフ

さらに、無意識のブレーキもあります。
例えば、痩せることで自分のアイデンティティ(自分らしさ）を失うと脳が錯覚している場合などです。
痩せると自分らしさがなくなり、人間関係がうまくいかなくなるといった無意識の思い込み(ビリーフ）があるときは、いくら本人ががんばろうと思ってもなかなかうまくいきません。


『ダイエット＝人間関係がうまくいかない』


と、無意識にブレーキを踏んでいるわけですから、痩せることはありません。
実は、この思い込みが一番やっかいです。
無意識ですから、自分一人では認識することが困難です。
このビリーフは、他者とのコミュニケーションによってはじめて引き出されることが多く、ここにコーチングの大きな意義があります。

壁を乗り越えるためには？

では、このような壁を乗り越えて、ダイエットを成功させるためにはどうすればいいのでしょうか？
答えは、『合理化サイクル』や『ネガティブ認識』、『ビリーフ』に影響されないような


『脳をフルパワーで使うスキル』


を身につけること、です。
言い換えれば、スキルさえ身につければ、それほど難しいことではなくなるということです。
そして、コーチングの目的の一つが


『このスキルをご提供すること』


です。これまで変化を望む度にうまくいかず
「意志が弱い」とか「やる気が足りない」
と、自分自信に対して批判を浴びせていたとしたら…。
どうぞご安心ください。このような科学的な脳の仕組みを理解することで、


『意志が弱いわけでもやる気がないわけでもない！』


ということがおわかりいただけたと思います。つまり、単純に


『たまたまそのスキルを知らなかっただけ』


ただそれだけということです。だとしたら、後は学ぶだけ。
その学びを効果的にそして確実に進めることができる場所が、


イデアルコーチングオフィス


です。


なりたい自分になりたい方、どうぞお問い合わせください。

コーチングを受けるメリットとは？

これまでに、多くの方々にさまざまなテーマでセッション(コーチングでは面談のことをセッションといいます）を行ってきました。
次はその一例です。

• 人間関係を改善するコミュニケーションを身に付けたい
• 部下とのコミュニケーションを円滑にしたい
• 不規則な生活を改善したい
• 人の目を気にせず自分らしく行動したい
• リーダーシップを発揮し自信を持ちたい
• やる気が起こらない状態、うつの症状を克服したい
• 親子関係の改善するコミュニケーションを身に付けたい
• ダイエットしたい・禁煙したい
• 会社を立て直したい
• プレゼンテーションで緊張しないようになりたい
• 起業して成功したい
• 売り上げを伸ばしたい
• 試合で１００パーセントの力を出したい
• やりたいことを見つけたい
• カウンセラーとして人のために役に立ちたい
  
  

それぞれに、脳をフルパワーで使うスキルがあります。
コーチの質問に答えていただく形で、新たな気づきを得ながら今まで使っていなかった脳をフルに使っていただきます。


このように、コーチングを受ける理由は人それぞれですが、コーチングを受けられた方々が感じていらっしゃる一番のメリットは、


「コーチングを受けることが、なりたい自分になる近道」


ということです。
ダイエットの例で言えば、コーチングは直接ダイエット食品を売るわけでもななければ、
トレーニングを直接指導するわけでもありません。
ただ、脳の使い方をベースにした対話によって、クライアント様にとってベストな方法を引き出しているにすぎません。
結果として、何度も挫折してさまざまなサロンに通ったりいくつものダイエット食品を購入したりするよりも、
ゴールに近づきやすいというだけです。


ゴールへの近道を知りたい方、どうぞお問い合わせください。

ごあいさつ

ここまでお読みいただきありがとうございます。


イデアルコーチングオフィス代表のやました です。


私は心身条件反射療法士として、これまでに何千ものクライアント様の症状と向き合って参りました。
ドクターショッピングを繰り返す原因不明の不定愁訴の方々に、ストレスの解放を中心とした施術を行い、健康を取り戻すお手伝いをしてきました。
そうした中、症状を繰り返す方々に共通していることとして、


『変わりたいけど変われない』


という心理状態があることに気づきました。
もし、クライアント様が自らの力で『変わりたい』を実現できるとすれば、
真に健康を取り戻せるのではないか、そういう動機から再び脳科学や心理学の勉強を始めました。

一方、私も、人生において大きな失敗を経験し、その呪縛から解き放たれるにはどうすればいいかと、日々悶々としていました。
カウンセリングの勉強をしていく中で、有名な次の言葉に脳が共鳴しました。

この言葉とともに出会ったのがコーチングです。
世界で最も有名なコーチの一人ジョセフ・オコナー氏の書籍と出会い、NLPとコーチングが自分が求めているものだと確信しました。
そして、氏が主宰するInternational Coaching Community（ICC:国際コーチング連盟）
のコーチとして、また、全米NLPトレーナーして、コミュニケーションマスターの道を歩み出しました。
また、世界ナンバーワンコーチと言われる、アンソニー・ロビンズのセミナーに参加し、その中で、私の人生を形作る価値観が


『人の役に立つために』


であること気づくことができ、このコーチングを通して望み通りの人生を送るために何をすればいいかが私の中でどんどん明確になりました。
そして、私の望む通りの人生を歩むことになりしました。


現在、クライアント様の笑顔を毎日見ることができ、言葉では言い表せない幸せを感じています。心から感謝を申し上げます。
また、ここまでお読みいただいき本当にありがとうございました。
あなたとの新たな出会いに感謝し、末長くお付き合いできましたら幸いです。


自分と未来を変えたい方、どうぞお問い合わせください。

イデアルコーチングオフィスの理念

　　この理念の基、

• クライアント様の業種・職種、個人・法人を問わず最高のコーチングを提供します。
• 人として、自己の可能性の追究と永続的な研鑽に努めます。
  
  
  
  最後までお読みいただきありがとうございました。
  
  
  ご質問等、ご遠慮なくお問い合わせください。